2022.g. 10.oktobrī PASAULES GARĪGĀS VESELĪBAS DIENĀ DCV notika psiholoģiskā spēle ,,EMOCIJU LUKSOFORS”. Spēlē piedalījās 469 dalībnieki.
Mīļš PALDIES par piedalīšanos! Tas bija anonīmi un
nesāpīgi, un pie tam vēl, tika izpētīts mūsu skolas skolēnu un skolas darbinieku noskaņojums šajā dienā!
Spēlē nav uzvarētāju, bet procentuāli ar lielāko vairākumu pirmajā vietā ierindojās zaļā krāsa, uz skolu atnāca 26 % skolēnu un skolotāju, kas ir gatavi darīt labus darbus, ar mieru dvēselē. Zaļā krāsa ir dzīvības, gudrības un veselības krāsa. Tas liecina par cilvēku mērķtiecību, neatlaidību savos mērķos.
Otrajā vietā - dzeltenā krāsa. Uz skolu atnāca 21 % skolēnu un skolotāju ar priecīgu, saulainu garastāvokli, radoši, griboši mācīties. Tā ir laimes un cerību krāsa.
Skolēni un skolotāji, kuri izvēlējās zilo krāsu, atnāca ar mierīgu garastāvokli, vēlas sagaidīt arī no citiem līdzsvarotību, būt brīvi no trokšņiem un uztraukumiem. Šo krāsu izvēlējās 17% dalībnieku. Zilā krāsa simbolizē tradīcijas un nezūdošas vērtības.
Iespējams, tos skolēnus, kuri izvēlējās melno krāsu, satrauc kādas problēmas, vai arī tās liecina par pusaudžu vecuma pārejas periodu. Tie, kas izvēlējās melno krāsu, bija 15%. Šo krāsu parasti izvēlās cilvēki, kuriem mainās dzīves uzskati, trūkst drošības apkārtējā pasaulē.
12% skolēnu un skolotāju izvēlējās pelēku krāsu, kas liecina par nogurumu, vēlmi palikt malā, klusumā. Tie varētu būt cilvēki, kuri dotajā brīdī gribētu turēties ēnā.
Ar vēlmi ļoti aktīvi mācīties, komunicēt, sportot ieradās tikai 9 % skolēnu un skolotāju (par to liecināja sarkanā krāsa). Dotajā brīdī dažiem cilvēkiem trūkst enerģijas, spēka, vēlmes būt līderiem.
Skolas saime mūs iepriecināja, izvēloties pārsvarā zaļo un dzeltēno krāsu (ap 50%), tas liecina par skolas pozitīvo un mierīgo gaisotni.
Atbalstīsim tos, kuri šodien nejūtas pozitīvi, palīdzēsim pārvarēt grūtības un atcerēsimies par mīlestības spēku!
Lai uzturētu labu garīgo veselību, par to ir jārūpējas ik dienu, līdzīgi kā rūpējamies par savu fizisko veselību. Rūpes par emocionālo veselību ļauj justies labāk, dzīvot mierīgāk, pozitīvāk un sasniegt savus mērķus.
Paldies parlamenta pārstāvjiem un 12. a klases skolēniem!
Skolas psiholoģe un VVS koordinatore.
Zemāk ir padomi, kā var mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.
